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下面附上一則新聞讓大家了解時事
誰殺了華郵記者？土媒：被害人死前曾與沙國王儲通話
[新頭殼newtalk] 沙烏地阿拉伯記者哈紹吉(Jamal Khashoggi)月初在沙國駐土耳其領事館慘遭分屍案，正持續調查中，雖沙烏地阿拉伯王室起初矢口否認哈紹吉遇害，後來又改口說不失情，但各方證據將幕後兇手指向沙國王儲。土耳其媒體今(22)日最新消息指出，哈紹吉死前曾與沙國王儲穆罕默德(Mohammed bin Salman) 通話。
《華盛頓郵報》沙烏地阿拉伯記者哈紹吉，疑似曾因對外批評王儲而流亡美國，不料卻在異地遇害，沙烏地阿拉伯直到20日才坦承哈紹吉已死，但仍否認外界質疑是王儲主導一事，沙烏地阿拉伯外相朱貝爾更堅稱王儲對記者遇害不知情。
但此一說法遭土耳其親政府的《新曙光報》(Yeni Safak)報導打臉，報導指出，哈紹吉為辦理離婚手續到沙國駐土耳其領事館，但遭暗殺小組扣留館內，後沙國王儲致電哈紹吉說服對方回到沙國，哈紹吉擔心自己回國後會被捕故拒絕了，隨後遭到暗殺。
延伸閱讀：
華郵記者爆遭鎖喉喪命 兇手穿他的外套混出領事館
紐時：沙烏地部署推特大軍 對付批評者
長者當心！「行動障礙症候群」6徵兆
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名94歲的阿嬤個性活潑，喜愛戶外運動，令人無法想像她曾失能而與輪椅為伍。阿嬤88歲時發生髖骨骨折，開刀治療後隔年竟又再度骨折。進行全面性檢查後，才知道阿嬤與「行動障礙症候群」有關！經過多年來努力配合治療、固定運動，搭配每天定時曬太陽，骨密度T值進步，現在無須再倚靠輪椅和枴杖助行，還可自行參加旅行團。
行動障礙症候群 肌少症、退化性關節炎都在列
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍表示，骨骼肌肉疾患被世界衛生組織認定是影響人類健康、失去生產力與增加社會護理成本的重要原因。不過骨質疏鬆卻非骨折的唯一原因，「行動障礙症候群」才是造成骨折的綜合因子。「行動障礙症候群」發生原因與老化、骨質密度與肌肉質量下降有關。除了(1)骨質疏鬆症外，(2)肌少症、(3)退化性關節炎、(4)握力不足、(5)跌倒與(6)肥胖，也都屬於「行動障礙症候群」。
根據調查發現，台灣長者9成為「行動障礙症候群」高危險群，男性患病風險為89.8％；女性更高達91.5％，台灣年長者骨質疏鬆、肌少症、關節退化的健康問題日趨嚴重。人類壽命越來越長，面臨失能而帶給家庭以及社會的負擔危機，不僅增加健康照護成本，也增加其他共病死亡的機會。
長者增強肌耐力 保持自主生活能力
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福表示，銀髮族需正視「行動障礙症候群」帶來的影響，疾病管理、醫療與營養治療，也應著重全方位預防疾病帶來失能。北歐國家推動年長者肌耐力運動體能訓練多年，強化年長者自主生活能力，也成功預防年長者失能。人口老化嚴重的芬蘭，高達9成以上75歲高齡者具備生活自理能力。養成規律運動習慣，均衡飲食與優質蛋白質攝取，才能免於失能。
陳芳萍理事長強調，即使骨質好，如果肌力不足，一樣可能因為骨折而失能。台灣於2018年正式邁入高齡社會，更顯示台灣中老年的失能預防與長期照護的重要。篩檢搭配運動操，有效協助不良於行的患者順利站立與行走；步行困難者找回穩健且持久的步伐，達到全面預防中老年失能。
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