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骨質疏鬆有多危險? 醫生提供預防撇步
近十年來台灣流行病統計發現,65歲以上的婦女19%已有一個以上之脊椎體壓迫性骨折,男性也有12%,造成的原因都是因為骨質疏鬆。大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心10月20日上午,在醫院五樓大講堂舉辦病友秋季聯誼會,現場近200位病友參加,由賴寧生院長和童建學主任分別分享骨質疏鬆症、紅斑性狼瘡,讓病友們更知道如何照顧自己的健康。
賴寧生院長表示,骨質疏鬆症是一種全身性骨量降低,使骨骼微細結構發生破壞的疾病,因為容易造成骨骼脆弱,使得發生骨折的危險性增加。其實,人體的骨骼就像其他的細胞,隨時都在進行新陳代謝,主要是修補傷害或因應體能活動而重塑新的骨架,不過一旦破骨細胞的活動力大於造骨細胞時,不平衡的現象就會造成骨量變少,長期累積而導致骨質流失。
骨質疏鬆究竟會有多危險?賴寧生院長說,包括骨折、疼痛、肌肉衰弱、駝背、脊椎側彎、身高變矮等,甚至與乳癌末期死亡率相當。雖然骨折後通常會引起疼痛,但它們在使病人變矮之前,脊椎骨的骨折可能不會被察覺,如平時的提重物的情況下,都可能導致骨折發生。
賴寧生院長指出,依目前台灣婦女平均壽命為78.3歲而言,大約三分之一的人在一生中會發生一次脊椎體、髖部或腕部的骨折,而男性也約有五分之一的風險,這樣的流行率,已與美國白人相當,都屬於高流行率地區。其實預防骨質疏鬆有撇步,包括使用增加骨質密度的藥物、飲酒不過量、不吸菸、多運動增加柔軟度及肌肉力量
風濕科主任童建學在分享「系統性紅斑性狼瘡」表示,曾有一名32歲病人,6年前發現天氣冷時,手指就會發紫僵硬,一開始不以為意,後來慢慢有手指關節疼痛現象,幾天後又會改善,2年前突然胸痛呼吸困難,到醫院急診檢查後,發現心臟超音波有心包膜積水,進一步檢查才得知是全身性紅斑狼瘡併心包膜炎,經由治療目前已恢復正常。
童建學醫師表示,系統性紅斑狼瘡是一種慢性全身性自體免疫發炎性疾病,是可同時影響多個器官系統的疾病,所以及時正確診斷與治療相當重要,當得知有此疾病時,應規則服藥,勿信偏方,平時保持充足休息和適度運動,維持理想體重、防晒等,與醫師的配合治療下,才能有好的預後。
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分享高中最狂事蹟 不幸碰巧老爸聽到
生活中心/綜合報導
高中生涯是許多人青春難忘的一段日子,一名高中畢業生近日發文表示,自己與表妹分享高中做過的瘋狂事蹟,沒想到被老爸從電話中聽到,讓她感嘆「要去跪算盤了!」該女網友在Meteor貼文,表示自己今年高中剛畢業,因為暑假沒事而到姑姑家打工,然而國中的表妹很白目的不斷詢問她「高中三年做過最狂的事是什麼」,而表妹也分享了自己「跟一群人去偷小考考卷答案,發給全班」的瘋狂行徑,讓她直呼「時代真的不一樣了」。
原本想用翹課打排球帶過自己的故事,但古靈精怪的表妹卻說「可是上次你IG說差點被扣畢業證書」,眼看無法隱瞞,女網友只好分享了她與班上18個人翹課吃早餐,讓班導氣的下令「八點半前沒進來就全部扣畢業證書!」而這段荒謬的故事,好死不死被正在與姑姑講電話的老爸聽到,慘遭狂罵一小時的原PO無奈的結尾「好了,我要去跪算盤了,掰掰」。
這段隔牆有耳的趣聞,引起網友熱議,紛紛留言自己高中生涯的趣事「我以為我們班導讓我們上課時間去告白已經很狂了」、「上課打傳說對決被老師抄還揪老師一起打」、「翹三節課出去看電影」、「我還以為揪團吃早餐很正常」。也有網友感嘆「高中一定要做幾件瘋狂的事 才叫高中啊!」
▲高中生涯有許多令人難忘的回憶。(示意圖/翻攝自維基百科)
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