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骨鬆 比癌症更催命!
隨著全球人口老化,骨質疏鬆症也已成為全球第二大流行病,僅次於心血管疾病,中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田表示,據國際最新統計,國人髖部骨折發生率乃亞洲第一、世界第九,1年內死亡率將近2成,甚至比癌症的死亡風險還高。
骨質疏鬆症是沉默殺手,尤其女性停經後失去雌激素保護,骨質疏鬆的機率更是大幅提升!50歲以上女性平均每3人就有1人罹患骨質疏鬆症;男性則是每5人就有1個人罹患骨質疏鬆症,但因為骨質疏鬆症是一個沉默的疾病,無聲無息、沒有徵兆,因此國人對於骨鬆的疾病意識並不高,往往發生骨折後才驚覺骨鬆已找上門,約3分之1女性及5分之1男性一生中會發生至少1次的「骨質疏鬆骨折」,如:脊椎體、髖部或腕部之骨折。而這樣的發生風險對於女性而言乃高於乳癌、卵巢癌和子宮癌的總和,對於男性來說則高於前列腺癌。
骨質疏鬆症狀不明顯,背部彎曲駝背、出現瀰漫性慢性背痛、背部痠疼、無法仰睡、輕微小動作就導致骨折、起床時背部、腰部疼痛、向前彎腰的姿勢會感到痛苦不堪等,都是骨鬆的癥狀,然而卻被民眾視為普通的腰痠背痛的經驗,容易忽略骨鬆警訊。
林高田醫師提醒,臨床上只有1/3的脊椎壓迫性骨折被發現,下一步馬上就要面臨死亡性的髖部骨折,建議高危險族群應該定期就醫檢測骨密度,若經醫師評估屬於骨折高風險,建議應積極接受治療與定期追蹤回診,更希望藉由及早治療骨質疏鬆症,減少未來的致命性髖部骨折。
國際骨質疏鬆基金會報告指出,採用正確生活飲食與藥物治療最多可降低50%的骨折發生風險,中華民國骨質疏鬆症學會也積極輔導各院所推廣「骨折聯合照護服務制度(FLS)」。中華民國骨質疏鬆症學會祕書長、高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓醫師表示,「骨折聯合照護服務」不僅能夠提升骨鬆治療和預防骨折風險,還能檢查出慢性共病,唯有全方位透過日常保健和積極檢測治療,才能及早發現老年健康危機,防止老年失能。
依據健保署資料顯示,健保在骨科的醫療花費,十年來成長了42%,2016年骨科住院患者有24.5萬人,有10.5萬人即因骨折而住院,比例占四成三;而其中光是骨鬆導致的髖骨骨折手術案例就接近兩萬例,60歲以上又占七成,顯示髖骨骨折已是銀髮族的大敵,但是從健保資料庫中追蹤這些病患,發現卻只有1/4接受骨密度檢測、1/3接受骨鬆藥物治療,篩檢與治療的涵蓋率都有待加強。
「骨折聯合照護服務制度」藉由個案管理的方式、有系統的辨識具脆弱性骨折的高危險病人,並提供個案良好的生活衛教及治療評估。在骨折聯合照護服務中,個案管理師將扮演照護的協調者,評估病人的健康、生活習慣及骨折的風險等,除了追蹤藥物治療的成效,更針對個案安排個人化的營養、復健、運動處方等不同領域的介入,提供多元化及全方位個案照護,進而適當介入治療與定期追蹤。
高爾夫》高球菁英選手養成,基層扎根見成效
【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 圖提供/吳竣升】由揚昇高爾夫鄉村俱樂部提供訓練場地,財團法人台灣高爾夫國手培訓基金會重點培訓的青少年選手,於今年二月二十四日開始第六期為期半年的培訓活動。除楊棋文、葉家儒、呂偉銍、賴昱禓、黃仁杰第五期續留選手之外,通過二月三日甄選活動,經體適能測驗、基本揮桿、球場實擊、自我介紹及機智反應測驗等多項測試內容後,新增錄取來自台北、桃園,年紀同為十歲的兩名選手王建文、尤泓諭,目前潛力儲訓選手共七人。
自啟動考核淘汰機制以來,培訓選手擁有更加優良的培訓資源和環境,基金會亦不斷調整訓練規劃,安排全時訓練、密集訓練、自主練習、以賽代訓等多種靈活方式,鼓勵選手們積極參加比賽,增加實戰經驗。
自去年年底開始,國手培訓基金會選手們在中華高協分區月賽表現更加穩定:十一月北區月賽賴昱禓以一百五十九桿拿到男B組亞軍;一月北區月賽呂偉銍以一百四十九桿排名男B組第二,葉家儒以一百五十七桿拿下女B組第二,同賽場出戰的楊棋文則以一百六十三桿取得女A組排名第四;
而二月南區月賽黃仁杰則以一百五十一桿於男B組奪冠,順利取得三月份的中華高協全國排名季賽的參賽資格,高球國手培訓基金會的基層扎根已見成效。
台灣高爾夫國手培訓基金會深知青少年高球選手養成之路漫長,需教練、選手、家長、基金會、球場多方投入,包括參賽規劃、高爾夫技能、體適能訓練及生活管理等全方位考量,而除了潛力儲訓的選手隊伍,基金會亦贊助九九計劃業餘選手洪若華、職業選手蔡欣恩、李玠柏、謝繼賢等四名長期培訓選手訓練資源,相信在揚昇球場及基金會諸多贊助人的全力支持下,未來會有更多台灣菁英選手在國際高球舞台發光發熱。







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