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下面附上一則新聞讓大家了解時事
路斯明x蕭邦男表 總裁上身
中國時報【報導陶福媛】
在《我的男友不是人》飾演暖男的路斯明，最近將在電影《明日之星》挑戰演技，飾演追求功名利祿不擇手段的經紀人，梳了大油頭、個性陰險又神經質，是個超級大壞蛋。
「別被我的斯文外表被騙了，我小時候是飆車少年，什麼跑車都玩過，絕不是乖乖牌。」路斯明笑說，他最愛在戲中開跑車扮富豪，劇組只要有辦法借到跑車，他都能開上路。但在現實生活中，他則是典型的愛家男，平日以捷運和計程車代步，已不再玩跑車，只能趁著拍戲過過乾癮。
全球限量50只
提起愛家，路斯明疼愛老婆的方式也很深情，生日過節都會寫卡片，透過文字表達情意與感謝，而不是送高價的珠寶皮包。問他會不會想買蕭邦珠寶送老婆，他笑說：「想啊！這些年努力賺錢存錢，就是想等存夠了錢，送她一個大禮。」
這次路斯明受邀拍攝時尚專題，配戴最新款的蕭邦（CHOPARD）L.U.C Quattro男表，全球僅限量50只，與限量跑車一樣稀有珍貴，佩戴起來很有尊榮感，搭配一身合身帥氣的西裝，猶如總裁CEO上身，拍照入鏡更有氣勢。
尊榮帥氣度UP
蕭邦L.U.C製表工作坊成立已逾20年，旗下的L.U.C紳士男表以複雜功能和精密機芯著稱，外型斯文典雅，除了路斯明佩戴的L.U.C Quattro限量男表外，蕭邦最近以「公平採礦」的黃金打造一款L.U.C XPS Twist QF Fairmined腕表，表殼採用的玫瑰金材料皆以合理價格蒐購，改善礦工的生活，是符合道德公義的黃金，並獲得認證，可說別具意義。
吃得少又飽足，用堅果訓練胃、戒嘴饞！
【早安健康／高鈺玫報導】炎炎夏日即將到來，你是否開始為了瘦身而忌口？或是嘗試調整進食的順序，先從蔬菜類入口，避免暴飲暴食讓血糖瞬間升高呢？其實這個被人廣為推薦的進食順序，會讓人一不小心就陷入無法控制食慾的陷阱裡，但只要掌握兩個訣竅則可以輕輕鬆鬆讓胃得到滿足。
進食順序為什麼會讓人陷入無法控制食慾的漩渦裡？
人體的脂肪都是由脂肪細胞所集結而成，而脂肪細胞會分泌出一種「訊息傳導物質」，擔任對身體傳遞各種訊息的重要角色，且這些訊息都對大腦的判斷產生一定的影響力。
其中之一是被稱為滿腹賀爾蒙的瘦體素（Leptin），它會在食物到達胃裡時被脂肪細胞分泌出來，再乘著血液到達大腦的下視丘，傳達「已經獲得足夠的能量，可以停止進食了！」的訊息，經由這個過程，大腦才會開始抑制食慾。
食物從進入口中咀嚼開始，需要經過大約20分鐘左右的時間，大腦才能獲得已經吃飽的訊息。而從蔬菜類先入口，會讓血糖難以快速上升，從而達到穩定血糖的功效，但這將會使得大腦無法在預定的時間獲得飽足感，造成無法抑制食慾、暴飲暴食的反效果。
若是忍住飢餓，進食大量的蔬菜，不但無法獲得飽足感，反而會將胃撐大，而為了讓大腦得到滿足，胃則會發出「再給我更多的食物」的訊息，形成惡性循環，不過只要先讓胃獲得飽足感，就能避免發生！
下一頁教您這樣吃，容易飽、不嘴饞，瘦身超簡單！
如何滿足胃的飽腹感呢？
讓胃直接獲得飽足的小撇步是「溫度」與「重量」，溫暖的食物會在胃裡促使飽足感得以持續一段時間，像是味噌湯之類的發酵食物、薑母茶或是熱牛奶、溫暖的乳製品等。相反地，並非所有溫熱的食物都可達到一樣的效果！熱茶與咖啡難以在胃中維持溫度，容易冷卻，使得飽足感難以維持。
另一個重點則在於具有重量感的食物，麵包與米飯相比，重量輕了許多，若是要從麵包獲得飽足感，可能會不小心多吃了兩、三個，才能勉強感受到飽腹，因此具有重量感的米飯則是較好的選擇！
輕鬆訓練胃，重新找回胃的敏感度
透過訓練能讓胃的感覺變得敏銳，讓你脫離明明胃裡已經充滿食物，是滿腹的狀態下，卻仍感到飢餓、沒有飽足感的窘境。
- 準備杏仁果與胡桃（推薦使用透過低溫烘焙的堅果）
- 在空腹時，先仔細咬碎杏仁果，吞下後記住杏仁果到胃的感覺
- （一定要選擇空腹的時間，才不會被其他食物干擾感覺）
- 接下來仔細咬碎胡桃，同樣地在吞下後記住到達胃的感覺
- 仔細比較兩種堅果到達胃裡的感覺
如果有感受到兩者的相異之處，代表你的胃對溫度與重量的感覺很敏銳，長期進行這樣的訓練，會逐漸縮短胃感受到飽足感的時間！
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