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下面附上一則新聞讓大家了解時事
李亦伸觀點：湖人，必須學會「慢」下來
洛杉磯湖人開季2連敗，一共被投進29個三分球，兩場球每場失分至少124分，平均每場失分126分，籃板球一場輸8個，一場輸10個。樣本很少，但一樣有參考價值。
從對手的得分、三分球命中、比賽節奏，以及籃板球劣勢可以看見詹姆斯加盟湖人後的幾個問題：
1、對手的三分球命中和手感都在水準以上。
2、湖人失分偏高，防守不好。
3、湖人刻意把比賽節奏打得很快，希望展現自己的速度和年輕、對位優勢，創造更好的進攻空間和節奏。
4、湖人的籃板球保護有問題。
湖人從季前熱身賽開始就刻意把比賽節奏帶得很快，打得很急，攻防轉換快速，這是詹姆斯（LeBron James）加入湖人後，湖人擬定的核心戰略和戰術走向。
這樣的策略和戰術沒有錯，湖人需要因應自己隊型、天賦、對位和情勢，只有拉快比賽節奏和進攻速度，湖人愈有機會打出自己的節奏和速度+身材對位優勢。
湖人新球季加快進攻節奏，拖累三分球命中率
現在問題來了：湖人的對手三分球命中數和命中率都有水準以上發揮，湖人自己反而失準，在失準同時防守不好，關鍵籃板球常常失控。其實，這就是湖人刻意把比賽節奏和進攻速度加快的「後果」。
湖人現在把比賽和節奏打得很「急」，而不是很「快」，因為急所以會經常犯錯，因為急，導致防守對位常常失控，更因為急攻躁進，失誤更多、失去穩定性，導致籃板球保護更不容易。
對拓荒者，湖人6次在快攻中失手，被拓荒者反攻得手。對火箭，湖人8次在快速攻防轉換中出錯或失誤收場。
如果湖人必須要先學會「慢下來」，而不是「急著衝」，湖人想要打出來的「速度+快節奏」就能逐漸呈現效果。「慢下來」不是要慢吞吞推進，而是要快中求穩，因此如果湖人不先學會「慢下來」，接下來湖人的比賽還是會持續飆高分，依舊防不好，籃板球的保護也會不盡理想，詹姆斯帶領的湖人隊也會很難打出最棒的節奏和快攻反擊。
湖人要先了解慢，才會領悟快的真諦
只有學會慢下來，你才能領悟到真正「快」的真諦。這句話是NBA傳奇後衛基德( Jason Kidd）在進聯盟數年後最大體會，也是基德要教給NBA後輩最重要的箴言。
湖人必須要學會「慢下來」，也就是要穩下來，只有學會「穩」下來打，那麼速度才會成為湖人的武器。
詹姆斯現在也刻意要把湖人的比賽節奏帶快，這種快變成急，不僅詹姆斯自己的穩定性受到影響，湖人的年輕球員包括庫茲瑪（Kyle Kuzma）、鮑爾（Lonzo Ball）、哈特（Josh Hart）、英格拉姆（Brandon Ingram）、波普（Kentavious Caldwell-Pope）的穩定性和投籃水準同樣受到急攻不下影響，命中率和外線都沒能打出水準之作。
即使像詹姆斯這麼老練的帶隊能力+籃球智商，他還是陷入自我盲點而不自覺。
湖人得先學會「慢下來」，只有學會「慢」，才能領悟「快」的意義和作用，這就是湖人要學會防守，保護好籃板球，同時打出更棒更穩節奏的中心思想。
籃球場上先學會「慢下來」是最偉大的戰術精髓和快起來的樞紐，詹姆斯和他的湖人很快就會搞懂。
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沒抽菸也會得肺癌，江守山醫師：可能是排油煙機忘了「這設備」
每日健康/採訪報導 林宏軒
奇怪為什麼沒有抽菸還是得肺癌？難道是因為吃的東西錯誤嗎？過去我們的醫療都只重視食物方面。殊不知住的方面也會造成很大的影響。每日健康特地訪問到江守山醫師來幫我們解答住的問題跟健康有什麼關係。
房子對於健康的影響的書籍，其實市面上還是找不太到，因此江守山醫師還是針對這類的問題收集資料，然後重新再給予發行一遍。其實最主要的目的還是不要只看到吃的那一面，不是只有吃的部分會影響身體健康，住的部分也是會影響身體健康。
沒有抽菸的夫妻都罹患肺癌
日前有個報導，有對夫妻罹患的肺癌，但是他們夫妻倆都沒有抽菸的習慣，一經調查發現夫妻倆住的房子是所謂的成品屋。也就是所謂一卡皮箱就可以入住的房子。他們住了20幾年的房子，廚房的排油煙機並沒有連接外面的連通管，也因此油煙被抽走後都具機再天花板裡，之後再慢慢地滲透下來。從這裡就可以知道一對不抽菸的夫妻得肺腺癌，就可以知道原因可能就是他們吸了油煙二十幾年。
排油煙機不要裝太高
江守山醫師日前去一間豪宅，發現排油煙機被挑高放置。江守山醫師大驚：「這根本是把主人的鼻子當排油煙機。」因為這類靠吸力的東西是根距離平方成反比，所以，距離太高的排油煙機，可能吸收油煙的力量可能只剩0.25倍。排油煙機的架設最好在眼睛上方的一點距離就好。只要不要讓眼睛看步道鍋子就可以了，以免因為距離太遠而沒有效果。
舊建築的石棉瓦也是肺部殺手
肺癌是目前台灣癌症的死亡率第一名，而且無分男女都是第一名。其中值得注意的一個是部份的花崗岩和大理石的建築，會散發氡氣。據研究，英國有五分之一的肺癌都是由此種氣體造成的。第二則是石棉瓦，直到前幾年台灣政府才立法禁止石棉瓦的使用。然而許多辦公室之前的頂樓加蓋都還是利用石棉瓦作為建材。因為石棉瓦可以有很好的隔熱效果，甚至可以用來作為消防員的防火衣。然而石棉瓦被風吹、雨淋、日曬之後會逐漸風化，也因此石綿的顆粒會在空氣中散布，10-20年之後，會大大提升肺癌和肋膜癌的發生機率。
【名醫大聲公】江守山醫師專訪（二）煮開水也要開排油煙機？煮完後還有多滾「這時間」才能除氯
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