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下面附上一則新聞讓大家了解時事
存骨本 預約更年期後活躍行動力
日常正確的營養保健與適度運動可「存骨本」，中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田表示，有病徵也應積極定期檢測與治療，若是覺得腰痠背痛、無法仰睡，甚至是翻身時感覺到疼痛、平常容易彎曲駝背，若出現以上症狀，都要小心已經罹患骨質疏鬆症。
根據中華民國骨質疏鬆症學會的最新調查，估計有8成骨鬆高風險族群未就醫預防或治療骨鬆，因為骨鬆沒有明顯的症狀，所以多數民眾也就沒有警覺，然而骨質疏鬆症從年輕開始到老年都必須及早養成疾病意識，若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則子女罹患骨質疏鬆症風險也會提高，曾發生骨折再度骨折機率是沒有骨折過的人兩倍，不可不慎。
另外服用類固醇藥物骨骼也會較脆弱，而停經的婦女、切除卵巢或女性在45歲前更年期就提早報到，因賀爾蒙影響也是骨質疏鬆高風險族群，需定期檢測、避免發生骨折。
除了檢測，照顧骨質應從日常著手。林高田醫師建議，日常均衡飲食才能維持骨骼肌肉系統建康，鮮奶、優格、起司等乳製品都是優質鈣質來源，多日曬也能活化身體維生素D、強化鈣質吸收，而負重運動則可以強健肌肉、增加骨質密度，改善身體協調與平衡、減少跌倒和骨折的風險，林高田醫師強調，骨骼健康關乎老年時的行動能力，應在年輕時養成正確的骨質疏鬆疾病意識，愛自己從用心呵護骨骼開始，預約更年期後的活躍行動力。
《利器》胰島素幫浦稱人工胰臟 有效協控血糖
台灣的糖尿病患者目前已經突破200萬人，第一型糖尿病的患者雖僅約1萬多人，屬於先天性疾病的第一型糖尿病的患者，多好發於青少年時期，也使罹患第一型糖尿病的患者，會連帶讓整個家庭皆深陷於糖尿病的困擾。
台灣兒童糖尿病關懷協會理事長、林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科副教授主治醫師羅福松說，第一型糖尿病多發生在30歲以下族群，平均好發年齡在8歲到13歲之間，但也有少數是40歲以上才發病。
根據健保資料統計，2012年全台第一型糖尿病患者約8400人，目前估計已達到1萬多人，每10萬名國小三到四年級的學童，就有4人確診罹患第一型糖尿病。羅福松醫師說，第一型糖尿病患者的胰島素只剩正常人的20%以下，只能靠注射胰島素控制血糖，這群小小患者從小就得學著自己扎針驗血糖與注射胰島素，一天要打針4次，還得控制飲食，在學校常遭同學排擠霸凌。
羅福松醫師表示，醫藥科技進步，新一代的胰島素幫浦，被稱為是「人工胰臟」，是一款可以協助病人管控血糖利器之一，只要將軟針頭埋入大腿、手臂或腹部皮下，只要輕輕一按，便可透過軟針推注胰島素，維持基本需要的胰島素量，再加上連續性血糖監測儀器，能有效穩定血糖，患者不需畏畏縮縮，更能保有自尊。
林口長庚紀念醫院新陳代謝暨內分泌專科主治醫師林嘉鴻表示，台灣先前曾針對50名，平均年齡30歲的第一型糖尿病患者做一研究，分為有佩戴胰島素幫浦以及沒有配戴胰島素幫浦的2個組別，經過2個星期的觀察後，可以降低5成以上，夜間低血糖的發生率。
羅福松醫師說明，第一型糖尿病鼓勵規律生活、三餐定時定量，偶爾享受人生，若只是注射一劑胰島素，效果僅能維持約30分鐘，使用胰島素幫浦可隨著用餐時間與食物種類的不同，預測血糖狀況並提供適當的劑量，達到更好的血糖控制，讓糖友也能一飽口福。
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